semiz otunu her türlü tüketmeyi seviyorum yemeği, domatesli salatası, sarımsaklı yoğurtlu salatası sık yaptığım çeşitleri. ben bu salataya limon yerine nar ekşisi döktüm oda çok yakıştı.
ŞİFA KAYNAĞI : semiz otu sedece basit yeşil bir ot değil,sulu yemeğinden,salata çeşitlerine kadar her türlü sofranızı zenginleştirir.şimdi sıkı durun. Omega 3 denilince aklınıza hangi besinler gelir? balık.doğru balıktaki omega3 yağı kızartma,ızgara yapıldığında yok oluyor.en iyisi fırında buğlama.OMEGA 3 ENYOĞUN OLARAK SEMİZ OTUNDA MEVCUTTUR. İKİNCİ OLARAK CEVİZDE. CEVİZİ HAZIR İÇ DEĞİL KABUKLU ALIP KENDİNİZ KIRIP GÜNLÜK ÜÇ ADET YENİLİR.
semiz otunu her türlü tüketmeyi seviyorum yemeği, domatesli salatası, sarımsaklı yoğurtlu salatası sık yaptığım çeşitleri. ben bu salataya limon yerine nar ekşisi döktüm oda çok yakıştı.
Yorumlar
lık mutlu hafta sonları öpüyorum...
Saygılar.
Sevgiler
Sevgiler...